D1：指定地点集合，车赴岳西·大别山康养旅居基地，抵达后办理入住。下午自由活
动，基地提供【棋牌、KTV、乒乓球、艾灸体验】晚上参加【黄梅戏嘉年华】适时体验
艾草足浴（免费赠送项目）

D2 每天健康检测评估（免费量血压、血糖），早餐后，可选择参加【八段锦养生功·练
拳时间约 60 分钟】。简单易学、强身养身去病之功效甚好，因而很受欢迎。八段锦是
少林易筋经的一部分，分立功、坐功两部分。练此功以调和阴阳、通理三焦为主旨，以
动入静、以静入动、动静皆宜、顺乎五形、发其生机、神奇变化、通和上下、和畅气血、
去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内生之百病、补其不足、泻其多余，消长之道，
妙用无穷。常习之可达百病之不生，延年而益寿。
沉浸式体验大别山红色文化演艺【跟着团长打土豪】（穿红军服、土豪抓鸡）。适时
自由活动，基地提供【棋牌、KTV、乒乓球、艾灸体验】等

D3：每天健康检测评估（免费量血压、血糖），早餐后，可选择参加【八段锦养生功·练
拳时间约 60 分钟】。简单易学、强身养身去病之功效甚好，因而很受欢迎。八段锦是
少林易筋经的一部分，分立功、坐功两部分。练此功以调和阴阳、通理三焦为主旨，以
动入静、以静入动、动静皆宜、顺乎五形、发其生机、神奇变化、通和上下、和畅气血、
去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内生之百病、补其不足、泻其多余，消长之道，
妙用无穷。常习之可达百病之不生，延年而益寿。
可免费参加【大别山一日游】（费用包含飞旗寨、王步文故居、大别山烈士园三个景
点门票及包车费用，不含飞旗寨景区上下缆车费用，如有需要，陪同管家统一购买）。
适时自由活动，基地提供【棋牌、KTV、乒乓球、艾灸体验】等活动，客人可自由选择。
可参加【掼蛋大赛】这不仅是一场牌技的较量 ，更是策略与默契的考验。与队友并肩
作战，在欢声笑语中，共同面对每一局挑战。每一次出牌都是智慧的博弈，每一次胜利
都是团队协作的欢呼。
适时体验艾草足浴（免费赠送

D4 每天健康检测评估（免费量血压、血糖），早餐后，可选择参加【八段锦养生功·练
拳时间约 60 分钟】。简单易学、强身养身去病之功效甚好，因而很受欢迎。八段锦是
少林易筋经的一部分，分立功、坐功两部分。练此功以调和阴阳、通理三焦为主旨，以
动入静、以静入动、动静皆宜、顺乎五形、发其生机、神奇变化、通和上下、和畅气血、
去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内生之百病、补其不足、泻其多余，消长之道，
妙用无穷。常习之可达百病之不生，延年而益寿。
适时自由活动，基地提供【棋牌、KTV、乒乓球、艾灸体验】等活动，客人可自由选择。
适时体验艾草足浴（免费赠送项目）

D5 早餐后，可选择参加【八段锦养生功·练拳时间约 60 分钟】。简单易学、强身养身
去病之功效甚好，因而很受欢迎。八段锦是少林易筋经的一部分，分立功、坐功两部分。
练此功以调和阴阳、通理三焦为主旨，以动入静、以静入动、动静皆宜、顺乎五形、发
其生机、神奇变化、通和上下、和畅气血、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内
生之百病、补其不足、泻其多余，消长之道，妙用无穷。常习之可达百病之不生，延年
而益寿。收拾行李办理退房手续。自由活动，自理中餐，后适时返程，返回家园。
用餐：早餐 住宿：无
特别提醒：景点游览、自由活动、时间以当天实际游览为准。